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Canales de youtube que sigo para hacer deporte/fitness

Como no todos los días podemos ir al gym, a la academia de baile, de pilates, a natación... ya sea por tiempo o por dinero, siempre tengo un AS en la manga. Lo primero que hice para intentar tener un cuerpo atletico o perder algo de peso fue abastecerme de algunas herramientas para hacer deporte, como son pesas (no tengáis miedo a las pesas chicas!!), pesas lastre (que son esas que se atan a los tobillos), una comba para saltar, etc.


Y lo segundo fue apuntarme ejercicios y para ello me ayudé de varios canales de youtube que quiero compartir con vosotr@s por si os sirven de ayuda =)


BODYROCK

Este canal de youtube tiene ejercicios mayoritariamente de HIIT (¿de qué dices? pues digo de HIIT= high intensity interval training = intervalos de entrenamiento de alta intensidad). Para coger ideas viene muy bien!


Link AQUI



canal youtube bodyrock






CAROL DEL TORO


Esta chica me encanta ^^ nos enseña sus rutinas de ejercicios ya sea en casa como en el gym, además nos enseña lo que come y cómo se organiza para no pecar. 


Link AQUI



carol del toro fitness


Este es uno de sus videos donde nos enseña una de sus rutinas de hombro y algún secretillo alimenticio ^^




TONE IT UP

Son dos chicas que nos enseñan ejercicios para poder hacer en casa, y lo prometo, cansan jajaja


Link AQUI



tone it up deporte







BRUCE SISTEAZ

Hace tiempo que no suben un video, pero los que tienen merecen la pena, la mayoría sobre flexibilidad. Puede que una de ellas os suene porque se hizo muy famosa pegando patadas rápidas por encima de la cabeza rollo artes marciales ^^


Link AQUI










SHAUNA KATHLEEN


Es una chica que nos enseña ejercicios, os la recomiendo, al principio yo no duraba ni la mitad del video ^^

Link AQUI





Si veo que os gusta este post aún publicaré más, pero creo que por ahora ya tenéis suficiente para ir entrenando!!!!!!  A TOPEEEEE!!!


 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCCAZzpD__MYhZ79So8CNVKw/videos
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13 comentarios:

  1. Me he apuntado a unos cuantos nuevos que no conocia gracias, os recomiendo tambien a Fausto Murillo, besitos

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  2. Qué bien me vendría a mi seguirlos, jaja...hay dos que me han gustado y les echaré un vistazo. Besos.

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  3. yo tengo que buscar una rutina de ejercicios

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  4. Yo también uso vídeos a veces, así que las sugerencias me vieneno genial. Un besazo y muchas gracias!

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  5. Nosotras realizamos el calendario de Patry Jordan en Gym Virtual, tiene blog y vídeos sueltos de Youtube! Lo recomendamos 100%. Un beso :)

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  6. Tengo que mirar esto con más tiempo, a ver si mañana le dedico un rato, esto me interesa para cuando no vaya a correr.
    Un beso.

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  7. yo estoy pensando seriamente en apuntarme a un gimnasio pero a ver si lo decido ya, un besote.

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  8. Echo de menos en la lista a Elena Malova. Para mi la mejor, con rutinas de todas las intensidades de Hit, yoga y muchos consejos para llevar una vida saludable.

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    Respuestas
    1. Es verdad!! ya la conocía y se me pasó por completo ponerla, a ver si me acuerdo esta semana y actualizo el post. Muchas gracias por tu aportación!!!

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