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RECETA: Pizza facil y mega sanota

Pizza fácil, sana, y para toda la familia sin tener que currarte la masa


Hoy también toca receta sanota y encima de algo que seguro que nos encanta a muchos: PIZZA.
A ver, realmente no es una receta, ya que los ingredientes los podéis cambiar a vuestros gustos o necesidades, simplemente os vamos a dar un pequeña idea para hacer de vuestra pizza una comida o cena mucho más sana.
Y el secreto es...CHAN CHAN CHAAAAAN ¡estas fajitas integrales!



pizza facil fit


Son tortitas para hacer fajitas estilo mexicano que supongo que las venderán en la mayoría de los supermercados, pero yo las compro en Mercadona, son super grandes y encima integrales.El precio creo que ronda el 1'50€. Cada tortita(60gr) tiene unas 170kcal si no recuerdo mal. Así que, dependiendo de los ingredientes que utilicemos para hacer nuestra pizza, la podemos hacer mega light. La que os voy a enseñar ahora no supera las 450kcal (he hecho el calculo mentalmente, es un dato aproximado).

Ingredientes
- cebolla
- champiñones
- jamón york (podemos cambiarlo por lonchas de pavo, o como yo que puse lomo maxi del mercadona ya que viene mucha cantidad, es barato y encima tiene muy pocas calorías)
- queso
- tomate frito
- orégano

Pochamos un poco la cebolla y los champiñones.



pizza facil fit


Si queremos que la tortita nos quede más durita la podemos pasar un poco por la sartén para que se tueste un pelín.
Ponemos tomate frito en la base (tortita) y extendemos bien... también el orégano...


pizza facil fit


Y todos los otros ingredientes en el orden que queráis =P


pizza facil fit


Introducimos en el horno una vez precalentado a 180º , no tardará en hacerse, no llega ni a 10 minutos, así que ¡cuidado!

¡Y tachaaaaaaaaan!


pizza facil fit


¡Aquí la teneis! y como es una comida/cena sanota, qué mejor que acompañarla con un gazpachito fresquito, aunque aprovechar ahora que empiezo el frio =P

¡Eso sí! Para comerosla os aconsejo partirla por la mitad y doblar cada mitad, al ser una base ultra fina cortala en 8 porciones alomejor es un poco engorroso, ¡aunque seguro que también se puede!

¡QUÉ APROVECHE!

pizza facil fit mercadona






7 comentarios:

  1. ¡Qué buena idea! y además de sana, rápida.
    Gracias y muchos besotes.

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  2. Una idea estupenda :) Para una cena de estas con sabor pero con pocas calorías, me la llevo apuntada esta también!
    Besos!

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  3. Genial la idea me encanta ^_^!!!
    Besos

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  4. ¡¡Se nos hace la bocaagua!! No sabíamos de su existencia. ¡¡Tomamos nota!!

    Besos a pares

    J&Y

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  5. Nunca la eh probado chicas, así que me tendré en cuenta la receta para la proxima pizza que hagamos, jijiji. Por cierto me daba error el link desde el blog de Lireth, no sé si era un problema mio o un glitch de internet.
    Un besito.

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    Respuestas
    1. Sí, lo he ido a probar y a mi tambien me daba error, aunque le he dado a actualizar y ya me funcionaba, no sé por qué puede ser...
      Muaks

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  6. TENGO QUE PROBAR HA HACERLO CON LAS TORTILLAS ¡¡¡¡ ME HA GUSTADO EL TRUQUI ¡¡¡ BESOTES

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